Feel-good kappaleet ja välipalat terveellisen sydämen kuukaudelle

nainen kuuntelee musiikkia kuulokkeiden kautta

Helmikuu on Yhdysvaltain sydänkuukausi, ja juhlimme luetteloa sinulle sopivista välipaloista ja hyvän olon kappaleista. Välipalat tarjoavat terveellisiä tapoja nälän tyydyttämiseksi; musiikki saa sinut hymyilemään ja tanssimaan. Luota meihin - hymyily, tanssi ja hyvä syöminen ovat kaikki mitä sydämesi haluaa sinun tekevän.



Jaa tämä luettelo jonkun - ei kenenkään - kanssa, joka on erityinen elämässäsi varmistaaksesi, että hän tietää kuinka paljon sinä sydämestät heitä.

1. Go Organically Fruit Snacks - Fruit Medley

Go Organically Fruit Snacks Fruit Medley

Hemmottele sydäntäsi persikka-innokkailla hedelmävälipaloilla. Kuten luultavasti arvasit, Go Organically tekee mitään hölynpölyä, Luomu hedelmä välipaloja. Välipalat valmistetaan aina oikeilla hedelmillä (koska ansaitset parhaan), niissä ei ole säilöntäaineita, he eivät saa mahtavia makujaan ja värejään mistä tahansa karkeasta ja luonnottomasta, ja ne sisältävät paljon A-vitamiinia, C-vitamiinia ja E-vitamiinia Lisäksi Go Organically ei käytä geneettisesti muunnettuja ainesosia (GMO: ita) hedelmävälipaloissaan. Mitä ei pidä rakastaa tästä tuotemerkistä?



Go Organically Fruit Medley sisältää ihastuttavia makuja, kuten mansikka, omena, appelsiini, persikka ja kirsikka. Yhdessä 0,8 unssin pussissa on vain 70 kaloria, 0 grammaa rasvaa, 0 grammaa tyydyttynyttä rasvaa ja 0 grammaa transrasvoja. Emme ole koskaan olleet onnellisempia nähdessämme niin monta nollaa peräkkäin. Syö koko pussi saadaksesi 100% suositellusta päivittäisestä C-vitamiinin saannistasi.

Laulu: Kendrick Lamarin 'rakkaus', mukana Zacari

Nämä suloiset, kirkkaat ja leikkisät välipalat antavat sinulle tunnelman juhlia rakkautta juuri ajoissa sydänkuuhun. Lähetä kuplivat tunteesi taivaalle yhdistämällä hedelmävälipalasi Kendrick Lamarin kanssa. Pureskele näitä välipaloja ja kuuntele tätä kappaletta kokeaksesi iloa suussa ja korvissa.



2. Ginger People Original Gin Gins

Ginger People Original Gin Gins

Tämä ainutlaatuinen pureskeltava inkivääri-karkki on uskomattoman virkistävä ja tarjoaa paljon enemmän etuja kuin sokeripitoinen purukumi. Luonnollisesti vegaaninen, Gin Ginsillä on vain 20 kaloria. Niissä ei ole rasvaa, gluteenia, keinotekoisia aineita tai muuntogeenisiä organismeja. Vaikka tämä makupala näyttää ilmeiseltä, kun saat yhden maun näistä karkeista, meidän on sanottava se: Gin-giinit valmistetaan tuoreella inkiväärillä, ei tässä otteita ja esansseja.

Näiden ylimääräisten karkkien sisältämä ainesosa, inkivääri, ylpeilee myös vaikuttava luettelo mahdollisista terveysvaikutuksista . Inkiväärin uskotaan:

  • Tehosta verenkiertoa ja auttaa torjumaan sydänkohtauksia
  • Taistele tulehdusta vastaan
  • Suojaa solut vapailta radikaaleilta
  • Varo pahoinvointia

Onko sinulla koskaan ollut niin paljon erinomaisia ​​tekosyitä syödä karkkia?

Laulu: Neil Youngin “Sydämen kulta”

Nämä kultaiset inkivääri-karkit ansaitsevat kultaisen kappaleen. Tämä Neil Young -laulu on lyyrinen ja optimistinen, täydellinen rytmiseen pureskeluun. On ilahduttavan helppo kuvitella herra Knobs, söpö maskotti, jonka näet pussissasi Gin Gins, haukkuva hänen onnellisen päänsä Mr. Youngin kanssa. Etkö halua liittyä?

3. LesserEvil Buddha Bowl Foods Himalajan vaaleanpunainen orgaaninen popcorn

LesserEvil Buddha Bowl Foods Himalajan vaaleanpunainen orgaaninen popcorn

Suutele sitä natriumia sisältävää popcornia, josta rakastit hyvästit. Runsaasti natriumia sisältävien ruokavalioiden tiedetään nostavan verenpainetta, ja korkea verenpaine voi johtaa sydänsairauksiin.

Et kaipaa vanhaa epäterveellistä välipalaa liikaa; sinulla on LesserEvil Himalajan vaaleanpunainen orgaaninen popcorn suudella hei. LesserEvil-ilma ponnahtaa täysjyvämaissisydämensä ja sirottelee sitten orgaanisella ekstra-neitsytkookosöljyllä, joka auttaa luomaan kevyempiä, pehmeämpiä popcorneja rajoittamalla samalla lisättyjä rasvoja. Lisäksi tämä popcorn saa suolaisen maunsa himalajan vaaleanpunaisesta suolasta, joka on täynnä mineraaleja. Yhdessä annoksessa tätä popcornia on vain 4 grammaa rasvaa, 3 grammaa tyydyttynyttä rasvaa ja 170 grammaa natriumia.

Laulu: Bazzi “Minun”

Snacking LesserEvilin kevyellä ja kuitupopcornilla tuo esiin sisäisen omistavan rakastajasi. Saatat olla houkutus vaatia kaikki tämä herkullinen popcorn itsellesi, mutta lupaamme, että nämä ytimet maistuvat vielä paremmilta, kun jaat ne. Jaa miellyttävää jakamista sydänkuukaudelle kutsumalla kämppäkaverisi liittymään kanssasi sydäntä terveelliseen välipala-festivaaliin.

Neljä. Field Trip Maple BBQ Pork Jerky

Field Trip Maple BBQ Pork Jerky

Ok, tiedämme. Sydän terve sianlihan nykiminen? Kuulostaa ristiriitaiselta termiltä, ​​mutta kuulkaa meidät. Valmistettu parhaimmalla käytettävissä olevalla sianlihalla, Field Trip Maple BBQ Pork Jerkyssä on runsas 10 grammaa proteiinia, 3 grammaa rasvaa ja vain 1 gramma tyydyttynyttä rasvaa. Tämä erityinen nykiminen tekee ihanteellisen välipalan sydänkuukaudelle, koska kaikkien sydän rakastaa välipaloja, joissa on vähän tyydyttyneitä rasvoja. Vertaa 3 grammaa tyydyttynyttä rasvaa tässä täysmaustetussa jerkissä 10 grammaan tyydyttynyttä rasvaa sianlihassa, jotta ymmärrät, miksi tämä välipala on niin merkittävä: Se pakkaa tonnia haluttavaa sianlihan makua yhdeksi laihaksi, keskimääräiseksi paketiksi. Lisäksi siinä on vain 100 kaloria ... jos lasket.

Field Trip tekee myös heidän nykivistä mahdollisimman puhtaista. Se on vähän käsitelty eikä sisällä säilöntäaineita, lisättyä natriumglutamaattia (MSG), maissisiirappia tai soijaa. Mikä parasta, tämä nykiminen ei sisällä transrasvoja, sellaista rasvaa, jota sydämesi vihaa eniten. Emme voi ajatella terveellisempää tai sydänystävällisempää tapaa saada liha korjattavaksi.

Laulu: The Avett Brothersin 'Minä ja rakkaus ja sinä'

Tämän Avett Brothers -laulun rauhoittavat folksyiset sävyt sopivat täydellisesti karuan Field Trip -runkoon. Etkö voi vain kuvitella itseäsi aurinkoisella vaelluksella juuri nyt? Tämä kappale on täyteläinen ja täynnä rakkautta, mikä tekee siitä täydellisen sävyn sydänkuukauden viettoon.