Jakso 132 | Kuinka huippu-esiintyjät kouluttavat mieltään voittamaan
tohtori Glenn Foxin kanssa USC: n Performance Science Instituteista
Tilaa Apple Podcasts | Tilaa Stitcher | Tilaa Spotify 
Kun ajattelemme korkean suorituskyvyn harjoittelua, ajattelemme yleensä kehomme harjoittamista. Voisimme jopa miettiä käsityömme tekemistä. Mutta kuinka usein harkitsemme tunteiden harjoittamista?
Ei kovin usein, eikö? No, jos välitämme suorituskyvystä, se on itse asiassa valtava virhe.
Se on suuri osa tutkimamme tässä jaksossa tohtori Glenn Foxin kanssa.
Tohtori Fox johtaa ohjelmasuunnittelua USC: n Performance Science Institute -instituutissa, jossa hän työskentelee huippu-urheilijoiden kanssa suunnitellakseen strategioita, jotka optimoivat heidän kykynsä. Hän on asiantuntija tavoista, joilla tunteet - erityisesti kiitollisuus ja optimismi - vaikuttavat suorituskykyyn. Hänen tutkimuksensa mukaan kyky säännellä tunteita on elämän menestyksen ennustaja numero yksi .
Tämä on yhtä totta liike-elämässä kuin missään muualla. Koska kiitollisuus ja optimismi vaikuttavat suorituskykyyn, yrityksillä, jotka edistävät ennakoivasti näitä positiivisia tunteita tunnustuskulttuurin kautta, on automaattinen tuki niille, jotka eivät.
Tässä esityksessä tohtori Fox -
- antaa meille toimivan määritelmän optimismista ja kiitollisuudesta, jota voit käyttää työpaikallasi (se ei ole vain ruusuista ajattelua ja teeskentelyä, että kaikki on hienoa)
- tarjoaa kilpailijan ajattelutavan kolme ydinkomponenttia
- ja opastaa meitä visualisointistrategian kautta, jota huippu-urheilijat käyttävät usein ja jota voimme käyttää myös omassa elämässämme.
Linkit
Suositeltava lukeminen
- Peak: Uuden asiantuntemuksen salaisuudet esittäjät Anders Ericsson ja Robert Poole
- Ihmisen merkityshaku kirjoittanut Viktor Frankl
- Ajattelutapa: Menestyksen uusi psykologia kirjoittanut Carol Dweck
Liity Exclusive Facebook -ryhmäämme!
Mikä on suurin otteesi jaksosta? Liity vain kutsuttavaan, yksityiseen Facebook-ryhmä vain Brand Builder -yhteisön jäsenille, jossa voit olla yhteydessä muihin yrittäjiin ja perustajiin, hankkia ideoita, jakaa parhaita käytäntöjä (tai opittuja kokemuksia) ja saada vastaukset tärkeimpiin kysymyksiisi. Liity nyt!
Facebook.com/groups/brandbuilderpod
Brand Builder on yhteistuotanto Dcbeacon ja ForceBrands.
