Bummed Tietoja pekonista? Kokeile näitä 7 proteiinipitoista, lihattomaa välipalavaihtoehtoa

Wold-terveysjärjestön pekonisyöpä

Vaikka varmasti yksi viime aikojen rakastetuimmista elintarvikkeista, Maailman terveysjärjestö vahvisti tänään, mitä syvällä, me kaikki tiesimme koko ajan:



Pekoni = kuolema.

Kyllä, WHO: n tutkimuksessa todettiin, että suolainen, rasvainen kovettunut liha aiheutti lisääntyneen paksusuolen syövän riskin.

Itse asiassa havainnot merkitsevät pekonia, makkaraa ja muuta jalostettua lihaa 'syöpää aiheuttaviksi' ja asettavat ne samaan luokkaan kuin savukkeet.



Tutkimuksen suoritti kansainvälinen asiantuntijapaneeli, joka koostui 22 asiantuntijasta ja joka pyysi vuosikymmenien ajan tutkimusta, jossa tutkittiin punaisen ja jalostetun lihan ja syövän välisiä yhteyksiä. Vaikka tämä liittyy pitkään lisääntyneisiin riskeihin, tämä on ensimmäinen tutkimus, jossa todellisuudessa julistetaan nämä lihan syöpää aiheuttavat aineet.

Vaikka varmistava pekonpokalypsi saattaa viedä sinut alas, hyvät uutiset ovat sielläovat tonnia herkullisia, runsaasti proteiineja sisältäviä elintarvikkeita tapa tappaa sinut. Dcbeacon Snack Scientists on keksinyt luettelon lihattomista vaihtoehdoista, jotka sisältävät keskimääräisen proteiinipisteen ilman haitallisia terveysvaikutuksia.

Nämä välipalat saavat sinut sanomaan 'pekoni kuka?'



Kokeile - Superfood Slam Mealbar

Wold-terveysjärjestön pekonisyöpä

Probarin Superfood Slam on pelkkä ravitsemuksellinen voimanpesä. Tämä maukas, lihaton baari on hilloa, joka on täynnä proteiineja, kuituja ja runsaasti antioksidantteja sisältäviä superruokia, kuten orgaanisia acai-marjoja, puhtaita vadelmia, tummaa suklaata ja vihreitä. Tämä baari maistuu niin hyvältä, että on vaikea uskoa, että se on sinulle niin hyvä.

Proteiini: 11 g

Kuitu: 6 g

Erinomainen: aamuaamiainen tien päällä, aterian korvaaminen

Quest - Evästeet ja kerma

Wold-terveysjärjestön pekonisyöpä

Questilla on taito valmistaa ravitsevia ruokia, jotka maistuvat suosikkijälkiruokaltasi. Aineenvaihduntataudin lopettaminen asetetuksi tavoitteeksi he peittävät terveelliset elintarvikkeet makuun, jonka he tietävät ihmisten toivovan voivansa syödä - makuja, kuten pikkuleipätaikina, kurpitsa-piirakka, s'mores ja Amerikan suosikki ... evästeet ja kerma. Mutta älä anna sakkariinin ulkoasun pettää sinua; Lähes yhtä paljon proteiinia kuin kananrinta, Quest-baarit tyydyttävät kaikkein ahneimman lihansyöjän ravintotarpeet.

Proteiini annosta kohti: 21 g

Kuitu annosta kohti: 14 g

Erinomainen: treenin jälkeinen ravitsemus, välipala liikkeellä, syyllisyysvapaa jälkiruoka

Eden Foods - Tamari-mantelit

Wold-terveysjärjestön pekonisyöpä

Nämä maukkaat, paahdetut luomumantelit saavat tunnusomaisen maun Edenin tuodusta orgaanisesta Tamari-soijakastikkeesta. Toisin kuin perinteinen soijakastike, Tamari on japanilainen lajike, joka on valmistettu ilman vehnää, joten se on gluteeniton. Lisäbonus: näissä manteleissa on runsaasti magnesiumia, jonka tiedetään vähentävän lihasjännitystä, vähentävän migreenipäänsärkyyn liittyvää kipua ja parantavan unta. Ja tietysti ne ovat erinomainen terveellisten kuitujen ja proteiinien lähde.

Proteiini: 8 g

Kuitu: 4 g

Erinomainen: kevyt välipala, vaellus ja muut ulkoilma-aktiviteetit

Eden Foods - mausteiset kurpitsansiemenet

Wold-terveysjärjestön pekonisyöpä

Toinen hieno tuote Eden Foods -perheestä, nämä kuivat paahdetut orgaaniset kurpitsansiemenet on kevyesti päällystetty Edenin Tamari-soijakastikkeella. Orgaanista valkosipulijauhetta ja cayenne-pippuria lisätään mausteisen potkun saamiseksi. Emme ole ainoat, jotka rakastavat näitä mausteisia siemeniä: tämä ainutlaatuinen välipala nimettiin 'Paras luomuruokana miehille'. Miesten terveys aikakauslehti.

Proteiini: 8 g

Kuitu: 4 g

Erinomainen: juhliin, retkeilyyn ja retkeilyyn

Macrobar - cashew-karamelli

Wold-terveysjärjestön pekonisyöpä

Kaikissa näissä orgaanisissa herkkuissa on 12 grammaa proteiinia, joka on saatu itetystä riisistä ja herneproteiinista. Niissä on myös paljon välttämättömiä vitamiineja ja mineraaleja, kuten kalsiumia, magnesiumia, kaliumia, rautaa ja sinkkiä.

Proteiini: 12 g

Kuitu: 4 g

Erinomainen: rento välipala, urheiluravitsemus

22 päivää - PB & Chocolate Nirvana

Wold-terveysjärjestön pekonisyöpä

Psykologiset tutkimukset osoittavat, että tapan luominen tai rikkominen kestää 21 päivää. 22 päivän tarkoituksena on saada sinut 22. päivään, päivään, jolloin rikkot huonot ravintotottumuksesi ja vakiinnut terveelliset ruokailutottumuksesi. Ja he tekevät sen hyvällä maistelulla, gluteenittomilla, ei-GMO-tuotteilla, kuten tämä PB & Chocolate Nirvana -baari, joka sisältää 20 g kasvipohjaista proteiinia.

Proteiini: 20 g

Erinomainen: sosiaalisesti tietoinen välipala, välipala liikkeellä, elämäntapamuutokset

Lenny & Larry's - suklaakeksejä

Wold-terveysjärjestön pekonisyöpä

Et koskaan tiedä maistamalla sitä, mutta tämä luonnollinen, runsaasti proteiineja sisältävä eväste ei sisällä maitotuotteita tai munia, joten se on täysin vegaani. Lisäksi Lenny ja Larry tekevät evästeensä kaikilla muilla kuin muuntogeenisillä organismeilla.

Proteiini: 8 g

Kuitu: 3 g

Erinomainen: sosiaalisesti tietoinen välipala, syyllisyysvapaa jälkiruoka

Johtopäätös

Pitäisikö sinun surra pekonin menetystä? Ei erityisesti. On tonnia makeita ja suolaisia ​​herkkuja, jotka voivat täyttää pekonin muotoisen reiän sydämessäsi.

Itse asiassa Dcbeacon -sivustolla olemme ylpeitä siitä, että tarjoamme markkinoiden parhaita terveellisiä välipaloja, asioita, joita et löydä kaupoista, mutta joita toimistosi varmasti rakastavat.

Haluatko nähdä itse? Kokeile ilmaista (plus lähetys) näytekotelo tänään.